日本のアロマ「和精油」のある暮らしをかなえるラジオ
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こんみゆ(アロマセラピスト)
水分をとる重要さ/白湯から水筒、アプリまで
10 minutes Posted Apr 18, 2021 at 11:31 pm.
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身体の60〜70%は水分。
親子してあまり水を飲まない私たち。
水分摂取量を増やすためにやってみたこと。
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