未長牙前一週2-3次

準備用品～

1.拋棄式紗布巾

2.一杯飲用水/白開水

操作方法～

1.一塊紗布巾有四個角，這四個角用來清潔寶寶的上下排牙齦

2.將紗布巾的一個角包裹住「食指」👆

3.接著將包裹好的食指沾取備好的/飲用水/白開水

4.將我們的另一隻手固定好寶寶的頭

5.接下來我們可以開始用我們包裹好的食指進行口腔牙齦的清潔

6.我們由內往外的原則，例如：幫寶寶先做上排牙齦清潔，食指從上排牙齦由頰側面臉頰嘴角進入，由臼齒位置往門牙方向滑出，另一邊與下排左右牙齦清潔方式相同。

舌根的清潔～

舌根也很重要，取一塊拋棄式紗布巾，用一角包裹食指後，由嘴角進入找到舌頭根部，由舌頭根部往舌尖撥，如果寶寶的舌頭有白白厚厚奶垢，可以多清潔1-2次，別想要把白色舌苔氣清潔乾淨，因為過度清潔反而造成寶寶不喜歡被清潔那就事倍功半了。

對了，舌苔清除就能減少口腔臭味與疾病的發生。

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