八支則の実践に欠かせないのが修習と離欲です。
反復横跳びのように繰り返し練習しましょう！

#ヨガ哲学　#八支則　#執着　#執着しない
#心のバランス #がんばりすぎない 
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手のひら返しをされたときの対処法

願いを叶えるには、まず”わたし”を整えることから。
ととのえラボでは、人生哲学・脳科学・心理学をベースにした引き寄せの法則と潜在意識のメソッドをお届けしています。

心が整うと、自然と願いが動き出す。
知識だけで終わらせず、日常に取り入れやすいアファメーションやマインドメソッドを通して、“わたし再起動の場”を目指しています。