何となく仕事に追われて生活してしまうと、心のバランスが崩れてしまいがちです。一日の内、8時間は楽しんでできる範囲のことに留めて過ごすことで、無理をしすぎることが減り、心が安定しやすくなりますよ。#育児　#バランスを整える　#ゆっくり時間---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a