日常の中でイライラしたり、不安になったり、その感情をそのまま放置していませんか？その感情には、大事な心のサインが隠されています。不足感に向いている意識を、充足感へとシフトする習慣をつけると、人生が穏やかになります。#ヨガ哲学 #イライラ改善 #子育てを楽しむ #子育ての悩み#人間関係の悩み　#お金の不安 #メンタルケア ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a