赢在正心|领导和决策心理学公开课
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正心公开课
心理技术处处可用:怎样更有毅力地坚持健身?
13 minutes Posted Apr 17, 2021 at 1:00 am.
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健身的心理动力原因是人们要寻找自我认可,是自尊的满足,而无法坚持本身就很伤自尊。只有仍然从心理动力角度来设计方法,而不是办个年卡,才能让健身者坚持下去。