一生懸命頑張っても思ったような結果が出ない。

周りの人を見るとあんなに成功しているのに、

どうして私だけうまくいかないんだろうと落ちこんだりします。

そんな時に「諦めてはいけない。 頑張ればきっといい結果が出るよ」と

励ましてくれる人もありますが、

自分なりに努力しているのに成果がでないので余計に落ち込みます。

「自己肯定感」を得るための第一歩は、

自分のことを正しく見つめ、認めることです。

お釈迦様は「できることはできる、できないことはできない」と

「諦観」といって、物事を正しく見つめることを教えられています。