親子 教育 在這李
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李品易 李桓崴
【教育】podcast 17 假期結束了,可是怎麼好像悶悶的
28 minutes Posted Feb 16, 2021 at 3:49 am.
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阿伯初四後,初五大家就準備開工了!
可是怎麼感覺有點提不起勁呢?
小心,你可能已經染上 #假後症候群 了!

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[ 本集重點 ]
假後症候群
- 上班覺得累
- 容易黑白買
- 趕行程的壓力

如何排除這些壓力
- 安排一天空白日調整作息
- 安排時間整理環境調整心情
- 安排時間整理工作項目

片尾曲:《在這李》

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