從青春期到更年期，我們都沒被放過。 一句「是不是變胖了？」看似寒暄，卻可能悄悄種下焦慮。這一集，我們聊青春期的 yearbook 崩潰、中年的凍齡壓力，以及職場裡必須「presentable」的隱形規則。 容貌焦慮，不只是愛漂亮，而是「我是不是不夠好」的懷疑。當我們照鏡子時，是在看見自己，還是在審判自己？或許，比凍齡更重要的，是活得自在。 * 外貌評論如何影響自我認同 * 凍齡與少女感背後的壓力 * 職場與專業中的容貌焦慮 * 青少年面對同儕與社群的外貌壓力 * 如何為自己與孩子建立更健康的審美觀 節目收聽連結 https://solink.soundon.fm/nymomsjournal FB粉絲團追蹤 https://www.facebook.com/nymomsjournal 想聽我們聊什麼？你的建議可以讓我們更好 https://forms.gle/hvKRBzZz6VM7GYi19 小額贊助 (感謝你的鼓勵) https://pay.soundon.fm/podcasts/6367cc55-4d49-4ac8-a65a-cb635c8a7887 Email [email protected] --Hosting provided by SoundOn