本集重點整理👇 
<ul><li>幾歲絕經算正常</li><li>45歲就更年期是不是太早</li><li>進入中年荷爾蒙分泌的變化</li><li>生理週期的第四階段黃體期的真實紀錄</li><li>黃體期每天的飲食、睡眠和運動</li></ul>
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