乳癌是國人十大婦科癌症第一名，好發於45至69歲之間，近年來乳癌發生有逐漸年輕化的趨勢。除了基因及荷爾蒙的影響，不良的飲食型態更是促進乳癌發生的原因之一。食物該怎麼吃才能預防乳癌呢？讓營養師來為你解答！