自由重量很危險嗎？
一定要做很重嗎？
重訓要搭配有氧嗎？
想瘦肚子瘦大腿怎麼練？
減脂飲食要注意什麼？
教練要怎麼挑？
網紅講的都是對的嗎？

啟安老師亂講話ep10：〔優秀教練系列：Sunny教練〕

啟安老師分享英語學習、英語教學、肌力訓練、美食美酒、以及人生與社會觀察；並邀請身邊優秀的教練、譯者、和學生來分享自己的故事。

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