香港人平均年齡已位列全球之冠，但最長壽是否代表最快樂？你，有沒有想過自己變老了的樣子？外表還是心態告訴自己「你老了！」？變老，是不可逆轉的生命齒輪。變老很容易，難的是接受、以及適應老化的過程及心理轉變。退休對於男性來說，可能是人生的一大轉折點。不僅身體健康指標各方面會下降，心理上也許會發生不一樣的變化，不想認老，亦不接受自己變老。退休後失去了生活和權力重心，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，不能再在職權的舞台上「表演」。如果不能適應「角色轉換」，心裏便產生蕭條冷落之感，因而產生消極情緒。踏入老...