あきのの発言から日常のある事象に対して深掘りしてみました。⚫︎なぜ痛み側の肩を持つのか⚫︎幸せの総量で考える⚫︎発言ひとつで会話の方向性が変わる⚫︎想像力があると思われたい【認知のゆがみ 10パターン】1.全か無か思想2.一般化のしすぎ3.心のフィルター4. マイナス化思考5.結論の飛躍6.拡大解釈·過小評価7.感情的決めつけ8.すべき思考9.レッテル貼り10.個人化ワーママあきののInstagram公式LINEのご登録もこちらからお願いしますhttps://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr武藤のXhttps://x.com/muto_wazawai⚫︎各種プレイリスト◎あきののひとり回https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb◎コーチングhttps://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pcご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁https://x.gd/nOLNj#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児#認知のゆがみ #思考の偏り