「歡迎收聽老頑童樂齡生活，我是你的好朋友劉孟德，一位充滿傻勁活力的老頑童。」 背景配樂響起後，主題在劉孟德健朗有力的敘說下展開。 他是我的熟齡網紅班同學，在他身上看到終生學習的典範，活力滿滿總是接受各種挑戰，我將來要跟他一樣。 趕快來聽聽孟德大哥的故事～ 節目內容中Vito大叔官網： https://vitosdiary.com/ 孟德大哥podcast節目： https://player.soundon.fm/p/99c11e00-39dd-4f96-853b-713eb41dae9e

好朋友張偉萍是退休後開啟台語文學習， 讓自己在退休後有了一件有意義的事情前進。 我們一起來聽聽她是怎麼開啟這一段旅程， 當中有什麼印象深刻的故事？ 推廣台語文化中，最大的挑戰又是什麼呢？ 從她的故事可以給我們一起啟發， 回頭想想自己是不是也可以開始起身， 找尋一份讓自己喜歡又帶著意義的事呢？ 我跟偉萍也正規劃一系列的台語文學習工作坊， 若有興趣歡迎點連結訂閱電子報 才不會遺漏最新消息喔 https://50-betterme.ck.page/ef23cb3477

這是閱讀人生故事系列的第一集 邀請到50+熟齡下午茶讀書會新北團隊的夥伴鈺棻 來談談他是怎麼變成讀書會的導讀人員 以及如何安排自己的第二人生 對閱讀的計畫 趕快來聽聽 鈺棻的Podcast: https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/platforms: 50+熟齡下午茶讀書會 https://www.facebook.com/50plusschool/ 想找俐霖 https://manager.line.biz/account/@cqt0396p

3分鐘未來日記自己實作的挑戰，是不是可以一群人一起呢？

上一集跟大家分享了2023年最想推薦的書：3分鐘未來日記 這一集來説説透過實作後的讀者發生了什麼故事？ 索取正面肯定語連結 https://50-betterme.ck.page/e28c8e390d 歡迎沒有買書的朋友可以點連結索取 然後自己準備一本筆記本跟著清單的正面肯定語 一天一句的書寫 每天3分鐘，先深呼吸讓自己安靜下來 然後好好的一筆一劃地寫下你從清單挑選的正面肯定語 看看自己會有什麼感覺及發現 期待你與我分享喔

2023年尾聲最想跟大家推薦的書《3分鐘未來日記》。因為實在太適合在年末，有一本書讀還可以實作在生活上，讓大家有一個改變2024年的機會。 想跟大家分享一下我的心得，希望能夠在你們的生活中帶來一些啟示，進而行動，2024會是很不一樣的一年

你知道我們每天腦袋裡的想法可以分顏色嗎？ 可帶著你往心想事成的生活前進， 一起來讓腦袋裡充滿粉紅泡泡吧～

分享自己經營自媒體以來所感受到的3+1好處與1壞處 建議可以先聽EP4的書本重點分享再來聽本集 還有我舉辦的實體讀書會型態與日期地點 自媒體就是一個偽自己發聲的平台工具，紀錄自己也發揮影響力 你值得被看見，趕快開啟你的自媒體旅程吧 想參加實體讀書會報名連結：https://www.accupass.com/event/2307140904351824053346

對於想經營自媒體的你一定要知道的4個3， 有明確步驟與方法開始， 也是我實作覺得很好的方法喔～ 一起來聽聽吧～ 想加入俐霖舉辦的讀書會， 9月跟10月還有名額： https://www.accupass.com/event/2307140904351824053346 想找我聊聊怎麼經營自媒體 或不知怎麼找主題， 歡迎至粉絲頁私訊， 我會以我的經驗與你分享 粉絲頁：https://www.facebook.com/erin.betterme 想買這本書， 購書連結：https://easyfun.biz/30uh2?uid1=1026

這集邀請到開啟我讀書會導讀人領域的貴人， 導師以及朋友的50+熟齡下午茶讀書會的創辦人Amy來到節目。 聽她聊聊 1.她的工作，目前正在忙的事。 2.為什麼創辦50+熟齡下午茶讀書會。 3.印象中最深刻的一本書。 4.閱讀對她而言是什麼？ 內容非常精彩，千萬不要錯過～ Amy粉絲頁：https://www.facebook.com/OldPeaPrincess 讀書會社團：https://www.facebook.com/groups/taiwanbookclub 內容更正：14:49講到的1號講堂更正為1號課堂， 歡迎使用我的邀請碼e985460d， 你跟我都獲得30點喔。 「1號課堂」註冊連結 https://www.wonder.mobi/wd_app/invite.html?invite_code=e985460d&from_app_share=1&share_key=e985460d