היי חברים ברוכות וברוכים הבאים לפרק 10 מותר לנו בפרק אנחנו מדברים על יצירת מציאות, זימון מציאות, על סיבה ותוצאה, האם המציאות שאנחנו חיים בה זה משהו שזימנו לתודעה שלנו?סיון מספרת על מקרים שזימנה משהו בתוכה והדברים פשוט הגיעו ללא כל פעולה. דיברנו בעיקר על גישות ופרספקטיבות. דיברנו על מציאות פנימית (חווית חיים) אל המציאות הפיזית והדברים המוחשיים יותר. מה מהם באמת עושה אותנו מאושרים יותר? ממש נהננו להקליט ואנחנו בטוחים שתהנו ותקבלו ערך מהפרק, תפיצו, תשתפו, תספרו לחברים אוהבים אתכם יואב וסיון לינקים Youtube: Spotify: Apple podcasts:

לכל אחד מאיתנו יש לא מעט כובעים; הורות/קריירה/זוגיות/חברויות/מדיה ומעבר לכובעים, יש לכל אחד מאיתנו את המקומות החשוכים יותר שהוא רוצה לשים קצת בארון ואת אלו שהוא מוציא לאור בגאווה. כל החלקים האלו, אלו ששמורים בפנים ואלו שבחוץ - מרכיבים אותנו. הפרק דיברנו על איך לתת מקום לכל החלקים האלו, איך להסכים לכולם להתקיים במקביל. איזה חלקים יוצאים באילו סיטואציות ומה יקרה אם נביא לפרונט ממש כל מה שנרגיש מבלי לסווג את ״החלק X לנישה Y״. על באלאנס בין מה שהגוף שלי מבקש לבין הרציונל שאולי שווה לתת לו לעיתים את המושכות להכתיב את הקצב. על החלקים בחיים בהם חלק אחד תופס מלא מקום ומשתיק את שאר החלקים, ומה זה יכול לגרום בהרבה מקרים... איך אחריות אישית קשורה לאפשרות לפתח חלקים בנו שאנחנו רוצים לתת להם מקום. איך להסכים לאהוב ולחמול את כל החלקים שבי יכול להיות הצעד הראשון לעבר בחירה אמיתית. אם נהניתם, נשמח שתשתפו ותפיצו את הפרק תודה רבה סיון ויואב

היי חברים, פרק 8- אמא׳לה! מה אני אחשוב עליי? הפרק דיברנו על מה אחד המעכבים הגדולים ביותר בתולדות האנושות מה יחשבו עלי? איפה זה תופס אותנו, עד כמה זה מעכב אותנו, מה נעשה או לא נעשה רק כדי שלא ידברו עלינו. ברמה האישית ממש סיפרנו על המקומות שאכפת לנו מה יחשבו עלינו ואיפה שחררנו… למה ממש אכפת לכל אחד מאיתנו מה השני/ה יחשוב עליו? בסוף נתנו את הכלים שאיפשרו לנו להתחיל להשתחרר. אם קיבלתם ערך, נשמח שתשתפו את הפרק עם חברים, בני משפחה או בני/בנות הזוג תהנו :)

היי חברים וחברות הפרק הקרוב יעסוק באנרגיה בHigh ובLow של האנרגיה איך מתמודדים? האם בכלל כדאי להתמודד? על התמסרות למה שהגוף והנשמה מבקשים על פרשנויות ועל סבל על פרשנויות שמביאות לסבל על קונפליקטים שנוצרים מתוך מעגלי האנרגיה ומושפעים גם מהמצב בחוץ וכן, מרץ 2023 והמדינה בוערת, נגענו קצת בזה ובהשפעה עלינו אנחנו יצורים חיים ועגולים שמופעים מאנרגיות ותדרים ועם זאת, יש בנו את הכוח ליצור לנו את המציאות שאנחנו מבקשים. מקווים שתיקחו מהפרק ערך תספרו לנו איך היה ותשתפו

היי חברים, שמחים שהצטרפתם אלינו לעוד פרק של ״מותר לנו״. הפרק אנחנו מדברים על איך משמרים עניין בזוגיות? מה זה בכלל עניין? מה מעניין אותנו ומרגש אותנו? איזה הרגלים כדאי לסגל על מנת לשמר עניין בזוגיות? בפרק שיתפנו מה עוזר לנו לשמור על עניין בזוגיות מכל מיני היבטים - מחוות קטנות, מיניות, אינטימיות, Chat GPT ועוד שלל נושאים. אנחנו תמיד מדברים מעולמנו, מה עובד לנו ומה פחות. אם אהבתם וקיבלתם ערך, ממש נשמח שתשתפו או תעבירו את זה הלאה. מלא אהבה יואב וסיון

הפרק הזה נולד מתוך חווית "למה זה לא קורה לי" אישית של סיון. מתוך מקום שאני מדברת את מה שחי באותו הרגע החלטתי שבא לי לעשות על זה פרק. דווקא בנקודה בה אני לא מצליחה להיות נוכחת, לא מצליחה לראות את כל מה שכבר כאן, רמז - הכל. החלטתי שכדאי לנרמל גם את זה, שלפעמים גם בתוך מסע התפתחות וגם כשהכל על פניו בסדר - משהו בפנים פשוט לא מסתדר ועולים קשיים. דיברנו על: למה שווה להתייחס לקושי להקשיב לו ולפנות לו מקום, על דור ה-״לא מספיק לי״, על השוואות, על הרגלים ועל הוקרת תודה על היש. ותמיד יש מקווים שתהנו אם אהבתם וקיבלתם ערך אנחנו ממש נשמח את הפרק עם בן או בת הזוג, חבר או חברה ועם כל מי שרק מתחשק לכם. וכמובן, אם עדיין לא עשיתם - תעשו לנו פולו/לייק/סאבסקרייב בכל אפליקציה אפשרית בגלקסיה Youtube: Spotify: Apple Podcasts:

היי חברים שמחים להיות אתכם בעוד פרק  הפעם בפרק 4 שוחחנו על זוגיות זה חשוף ואמיתי ואנחנו חושבים שיכול לתת הרבה ערך, ועם זאת, כנראה שלא כולם יתחברו אבל הבחירה שלנו נכון להיום - היא להשמיע אותנו כמו שאנחנו, ולתת ערך בצורה שאנחנו מאמינים בה. על זוגיות - חלק א בפרק הקרוב היו כמה בעיות בסאונד ולכן הוא מקוצר. מה שמשמח בכך, זה שיהיה לו פרק המשך. תהנו חברים ואל תשכחו להפיץ אותנו אם אהבתם וקיבלתם ערך. Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=k2M3im1kY-0 Spotify: https://open.spotify.com/episode/154MrlZC6WWtMoKCVQyu9r?si=A8vVNJIQQJCliASzw1NWPQ&context=spotify%3Ashow%3A0T3r2C327sPRtmDQqGCHvV Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%9E%D7%95%D7%AA%D7%A8-%D7%9C%D7%A0%D7%95/id1652151921?i=1000591778315

בעולם בו המאמץ הכי גדול הוא לא להתאמץ בכלל, ניסינו כן, לחקור ולבדוק איך בכל זאת אפשר לחיות חיים עם מאמץ נכון, במידה כזו שלא משאירה אותנו עם הלשון בחוץ בכל יום. - דיברנו על חוק המאמץ המזערי. - על המקורות למאמץ בחיינו. - על כך שעומס זהו מצב פנימי ולא מצב חיצוני. - על איך דיוק ואמונה יכולים לקרב אותנו אלינו ולחסוך מאיתנו הרבה מאמץ מיותר. - איך העולם החדש הפך למכשול הכי גדול שלנו בכל הקשור למאמץ אבל בעצם גם יכול להוות עבורינו מקור למינוף ולחיים הרבה יותר זורמים ורגועים. - איך מליוני המודלים שאנחנו רואים בחוץ גורמים לנו להתאמץ כל כך הרבה והאם פרפר יכול להפוך לדג אם יתאמץ מספיק? תהנו Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=x00SzNOFIu8 Spotify: https://open.spotify.com/episode/2FHmSKEdksUcCjCENACKL7?si=LhqarqIRRKKv8uENZN-zJw Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%9E%D7%95%D7%AA%D7%A8-%D7%9C%D7%A0%D7%95/id1652151921

היי חברים פרק 2 של מותר לנו לקח לנו קצת זמן להוציא עוד פרק. החיים האישיים שלנו קורים בין לבין… תכף נכנסים לקצב! בפרק הזה אנחנו מדברים אתכם על בושה מהרבה כיוונים - מהי בושה, למה אנחנו מרגישים אותה, איך משתחררים ממנה, בושה גברית ובושה נשית. איך אנחנו ממשיכים למחזר את אותה בושה מהילדות גם בחיים הבוגרים. אנחנו ממש מתרגשים לשחרר את הפרק הזה, יש בו לא מעט כיוונים אישיים שלנו. אז אם אהבתם וקיבלתם ערך מהפודקאסט שלנו, אנחנו ממש נשמח שתשתפו את הפרק עם חבר/ה בן משפחה או בסטורי:) תעשו לנו פולו וסאבקסרייב בכל אפליקציה אפשרית - זה עוזר לנו לגדול ולהפיץ את הבשורה. תהנו סיון ויואב Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%9E%D7%95%D7%AA%D7%A8-%D7%9C%D7%A0%D7%95/id1652151921 Spotify: https://open.spotify.com/episode/7vPJb7nW4kdvJnhY6U9E2O?si=u9hFAsYNR-mVDHpvnREG_w Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=9Pn9_YaOGoQ

הדבר העיקרי שאנחנו רוצים להגיד לכם, אף אחד לא יכתיר אתכם. אף אחד בעולם לא ייתן לכם אישור שהגיע הרגע. שאתם מספיק. שכבר מותר לכם. אם אתם מחליטים שאתה משהו, מאותו הרגע אתם המשהו שהחלטתם שאתם. חלק מהאנשים לא יבינו אתכם. חלק  מהאנשים יעופו עליכם. שניהם לא כל כך משנים. מה שמשנה זה שסוף סוף, כשתקומו בבוקר, בימים הטובים ובימים הגרועים, אתם תרגישו שאתם בוחרים בשביל החיים, ולא החיים בוחרים בשבילכם. לינק לאינסטגרם של סיון: https://instagram.com/sivan_shlomovich?igshid=YmMyMTA2M2Y= לינק לאינסטגרם של יואב: https://instagram.com/yoav_yosha?igshid=YmMyMTA2M2Y= Spotify: https://open.spotify.com/episode/3a7ryL3Mv85lVuE5DGSYC2?si=mtlwNmsKRxSgiYrWbCm2wA Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/מותר-לנו/id1652151921 Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Eji4GdN1CVs