עד כמה את בסטרס? בחני את עצמך: האם את סובלת מעייפות? כאבי ראש? כאבי צוואר וגב? עניינים בבטן? שינה לא טובה? עצבנות? קושי להתרכז? אין חשק למין? יש דחף לפחמימות? אם ענית "כן" לרוב או לכל התשובות, ברוכה הבאה למועדון שאת לא רוצה להיות בו... ד"ר ליאת יקיר, מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות, מאפיינת סוגי חרדה, מסבירה מה קורה כשהסטרס זולג למערכת הזוגית, מגלה למה חשוב לעשות דייט בהליכה ואומרת שזה הזמן לאהבה. שיחה שלא תוכלו לעזוב באמצע, עם פתרונות מפתיעים ביותר! אחרי שתאזיני, חפשי את שני הפרקים הנוספים עם ד"ר ליאת יקיר בפודקאסט 'אני מלכה גרושה באושר'. גם הם מעניינים מאוד. אל תהיי במתח, אני מלכה בפתח, גאיה קורן מטפלת מאסטר NLP ליצירת חיים טובים יותר. מתמחה בפרידות, אבל אובדן ושכול. מרצה ומנחת קבוצות לביטחון עצמי. להזמנת יעוץ, ליווי אישי או הרצאה: 050-5740730 לאתר הבית ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠⁠⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠⁠⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠⁠⁠⁠

בחודש השלישי להיריון היא גילתה שיש לה סרטן שד. את חופשת הלידה העבירה באונקולוגית, כשאמה נלחמת לצידה בסרטן השחלות. היא עברה כריתת שד, נאלצה לשים תותב כי השחזור נכשל, אבל בשום שלב לא חלפה בה המחשבה "אני לא אשרוד את זה". איך מגדלים שמחת חיים ואמונה עצמית בימים הכי שחורים? איך אפשר להיות יצירתית דווקא בזמנים קשים? איך חיים עם הפחד למות או שמישהו קרוב לך ימות? ולמה אמא שלה אמרה "אני לא משאירה כלום לאשה השנייה"? ראיון מלא שמחה, שמוכיח, שוב, שכל הקלישאות נכונות. האזנה נעימה, גאיה קורן מטפלת מאסטר NLP ליצירת חיים טובים יותר. מתמחה בפרידות, אבל אובדן ושכול. מרצה ומנחת קבוצות לביטחון עצמי. להזמנת יעוץ, ליווי אישי או הרצאה: 050-5740730 לאתר הבית ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠⁠⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠⁠⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠⁠⁠⁠

כולנו שואלות את עצמנו אם נחזור לשמוח כמו פעם. לצחוק בלי שיתגנב העצב. לרקוד בלי לחשוב על מסיבת הטבח. עדי שביב, מאמנת ליצירת מציאות רצויה, סופרת ומרצה, אומרת שחובה להכניס שמחה בימים קשים. "אנשים נקרעים בין האבל הלאומי לבין הרצון לחזור לשגרה", אומרת שביב, בת זקונים לניצולת שואה. "כשאני מפיקה תדר של מלכה מאושרת, הוא עובר באוויר ומגיע עד החטופות בעזה. הן יכולות להרגיש את קדושת המלכות הזו ולהתעצם". איך מפיקים תדר שמח, למה זה ממש בסדר לשתוק, ואיך מייצרים מציאות אופטימית בתוך הכאב - בפרק שלפניכן. האזנה נעימה, גאיה קורן מטפלת מאסטר NLP ליצירת חיים טובים יותר. מתמחה בפרידות, אבל אובדן ושכול. מרצה ומנחת קבוצות. מייסדת קבוצות תמיכה לבנות ובני זוג שנותרו לבד בעקבות הטבח בשבעה באוקטובר בארגון אל"ה. להזמנת יעוץ, ליווי אישי או הרצאה: 050-5740730 לאתר הבית ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠⁠⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠⁠⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠⁠⁠⁠

ולחברים שאיבדו בנות זוג. הפרק הזה מוקדש לכם, משתתף בכאבכם, בוכה אתכם, אך גם מותיר מקום לתקווה. זהו הפרק שפותח את המיני פודקאסט #אני_מלכה_במלחמה. לזכרו של אהבת נעוריי, רס"ן ערן אלכאווי, מ"פ צנחנים שנפל בלבנון 1992. את הסרט 'רציתי להגיד לך' שעשיתי לזכרו אפשר לראות בערוץ היוטיוב שלי: ⁠https://bit.ly/3sD00NR⁠ שנדע בשורות טובות, גאיה קורן מטפלת מאסטר NLP ליצירת חיים טובים יותר. מתמחה בפרידות, אבל אובדן ושכול. מרצה ומנחת קבוצות. מייסדת קבוצות תמיכה לבנות ובני זוג שנותרו לבד בעקבות הטבח בשבעה באוקטובר בארגון אל"ה. להזמנת יעוץ, ליווי אישי או הרצאה: 050-5740730 לאתר הבית ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠⁠⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠⁠⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠⁠⁠⁠

מה הוא לא שמע: שהוא הפודל של אשתו, שהוא לובש את החצאית בבית, שהיא משתיקה אותו... אבל נוכח המתקפה הבלתי פוסקת תוהה ליאון רוזנברג: "מה ההיגיון לחיות עם אשה שאני אוהב ולא לתת לה לעוף הכי גבוה שהיא יכולה"? בפרק 'גם אנחנו רוצים לקבל חיבוק', מספר ליאון בכנות שובת-לב על ההקנטות שכמעט פירקו לו את הזוגיות עם פאולה רוזנברג, האשה שלצידו בתוכנית הבוקר וגם בשאר שעות היממה. אנחנו מדברים על מערכות יחסים (שלהם ושלנו), על פירגון הדדי, ועל בדידותם של גברים רגע אחרי שכעסו שיש כלים בכיור. "הרבה גברים לא יודעים מה עושה אותם מאושרים", אומר ליאון, שכעת גם מלווה גברים בתהליכים אישיים. "לגברים לא קל להיות במצב פגיע, אז הם משחקים כאילו כלום לא מזיז להם. זה לא נכון, גם אנחנו רוצים לקבל חיבוק ושיגידו לנו תודה". מוזמנות.ים להאזין, לשתף ולדרג בכוכבים שמחים. גאיה קורן מייסדת שיטת אני מלכה להערכה עצמית. מאסטר NLP בטיפול בנשים לפני, במהלך ואחרי גירושים. מנחת סדנאות, מטפלת ומרצה לביטחון עצמי. להזמנת יעוץ, ליווי אישי או הרצאה: 050-5740730 לאתר הבית ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠⁠⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠⁠⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠⁠⁠⁠ להזמנת פגישה או הרצאה: 050-5740730 שלך עד חצי המלכות החצי השני בידייך, גאיה קורן.

קודם כל, תירגעי. את לא לבד. כולנו מקנאות מתישהו במישהו, במישהי, במצב כלשהו. להגיד "אני אף פעם לא מקנאה" זה כמו להגיד "אני אף פעם לא כועסת, לא מתרגשת, לא שמחה"... נעמה קמינר מבורך, מרצה ויועצת לפסיכולוגיה חיובית, מעידה על עצמה שהיא "קנאית מגיל 4 ואופטימית מלמידה, לא מלידה". כמומחית לנושא, היא ממפה את סוגי הקנאה ומעניקה כלים להתמודד איתה. בשיחה כנה, שכוללת וידויים מהכורסא, אנחנו מדברות על קנאה בין נשים, צרות עין, מה מבדיל בין קנאה טובה לרעה, למה זה בסדר לקנא ומתי זה חוצה קו אדום, מה קורה כשיש קנאה בזוגיות ומה תפקיד הקנאה במערכות יחסים. אתן מוזמנות להאזין ולשתף מה אתן מרגישות בתום השיחה. * למלכה לא אכפת מה לוחשות עליה מכשפות * ציטוט ממחברת המוטיבציה 'אני מלכה', להשיג באתר: https://bit.ly/מחברת-מוטיבציה-אני-מלכה מוזמנות.ים להאזין, לשתף ולדרג בכוכבים שמחים. האזנה נעימה גאיה קורן מייסדת שיטת אני מלכה להערכה עצמית. מאסטר NLP בטיפול בנשים לפני, במהלך ואחרי גירושים. מנחת סדנאות, מטפלת ומרצה להערכה עצמית. נייד: 050-5740730 לאתר הבית ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠⁠⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠⁠⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠⁠⁠⁠ להזמנת פגישה או הרצאה: 050-5740730 שלך עד חצי המלכות החצי השני בידייך, גאיה קורן

כששאלתי את הבויפרנד מה הוא אוהב בי, הוא ענה: "את מצחיקה". קצת נעלבתי, כי רציתי שימצא בי תכונות עומק רדודות כמו יופי נשגב או קימורים במקומות הנכונים. לדברי אודליה יקיר, מומחית להומור במערכות יחסים, התברר שהתבאסתי לשווא ושקיבלתי את התשובה השווה מכולן. אודליה, סטנדאפיסטית בעברה, היא מרצה להומור ולהתפתחות אישית, מחברת הספר 'עד החתונה זה יעזור', ובעצמה רווקה עם הרבה שנות ניסיון. בשיחה רצינית (ככל שהצלחנו) אנחנו תוהות מה עדיף, להיות גרושה בת 44 או רווקה בגיל הזה, מה צריכה לדעת גרושה טרייה שנפלטת לג'ונגל, איך למגנט גבר, מיהם הגברים שחוששים מנשים עם הומור, ולמה התאמה בהומור הזוגי כמוה כהתאמה מינית. פרק מצחיק אך רציני על תקשורת מקרבת בעזרת הומור. מוזמנות.ים להאזין ולשתף. הצחוק יפה לזוגיות, גאיה קורן מייסדת שיטת אני מלכה להערכה עצמית. מאסטר NLP בטיפול בנשים לפני, במהלך ואחרי גירושים. מנחת סדנאות, מטפלת ומרצה להערכה עצמית. נייד: 050-5740730 לאתר הבית ⁠⁠⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠⁠⁠ להזמנת פגישה או הרצאה: 050-5740730 שלך עד חצי המלכות החצי השני בידייך, גאיה קורן

איך את מגיבה כשאומרים לך "לא"? מתכווצת, נרתעת, או מנסה שוב ושוב עד שאת מקבלת "כן"? הסיפור של גלית בנגלס הוא סיפור על אשה שלא מוכנה לשמוע "לא" כתשובה. כשהזמינה אותי ואת הבויפרנד להתארח אצלה בפודקאסט ליום האהבה, גיחכתי, כי אין מצב שהוא יסכים. גם היא גיחכה. כשהיתה חייבת 2.2 מיליון שקל, הציעו לה להכריז על פשיטת רגל, אבל היא החליטה להחזיר את החוב עד השקל האחרון, בדרך שלא תיאמן. למעשה, הסיפור שלה כל כך לא ייאמן, שהוא נשמע כמו תסריט לסרט הוליוודי - וזה בדיוק מה שהיא עושה בימים אלה. מוזמנות להצטרף לשיחה על התרסקות מטורפת, כשלונות מפוארים ואמונה שאין דבר כזה שאין דבר כזה. להאזין, להאמין ולהגשים. נ.ב: כמובן שהתארחנו בפודקאסט שלה, הנה לינק לראיון זוגי נדיר שלי ושל הבויפרנד: https://open.spotify.com/episode/3YE3vq28TfIV5yuaZyieZi תקשיבו, תוסיפו למועדפים ותדרגו בחמישה כוכבים, אני אעריך את זה מאוד. האזנה נעימה, גאיה קורן מייסדת שיטת אני מלכה להערכה עצמית. מנחת סדנאות, מטפלת ומרצה להערכה עצמית. מאסטר NLP בטיפול בנשים לפני, במהלך ואחרי גירושים. נייד: 050-5740730 וכמובן שאפשר ומותר ורצוי לשתף: לאתר הבית ⁠⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠⁠ להזמנת פגישה או הרצאה: 050-5740730 שלך עד חצי המלכות החצי השני בידייך, גאיה קורן.

יובל אברמוביץ' הוא סיפור הצלחה - אבל יש מצב שהוא מתגרד כשהוא קורא את זה. אברמוביץ' הוא יזם, סופר, שחקן, מרצה ומנטור להגשמת חלומות. נפגשנו לשיחה חושפנית וכנה על מאחורי הקלעים של ההצלחה, על הנכות שדרבנה אותו לעוף גבוה, על איך זה להיות בן יחיד להורים גרושים עם אבא מחוץ לתמונה ואמא שהולכת לעולמה צעירה מדי, לאחר שהיא מגשימה את חלומה להפוך לדוגמנית בגיל שישים. ראיון עומק עם בנאדם שלא מכיר את המילה דחיינות, שהתחתן עם בחיר לבו אבל מסרב להיקרא גיי ("נזיל" היא המילה החביבה עליו), אב לתפארת, ומי שלא מעט בזכותו קניתי לעצמי ג'יפ ליומולדת. האזנה נעימה, גאיה קורן מייסדת שיטת אני מלכה להערכה עצמית. מנחת סדנאות, מטפלת ומרצה להערכה עצמית. נייד: 050-5740730 אהבת? אשמח לדירוג גבוה באפליקציה החביבה עלייך וכמובן שאפשר ומותר ורצוי לשתף: לאתר הבית ⁠⁠https://www.gayakoren.com/⁠⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠⁠ לאינסטגרם שלי ⁠⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠⁠ ליוטיוב שלי ⁠⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠⁠ להזמנת פגישה או הרצאה: 050-5740730 שלך עד חצי המלכות החצי השני בידייך, גאיה קורן.

פעם לא היה לזה שם. אולי חשבת שאת נשואה לגבר עם מצבי רוח קיצוניים, אולי האמנת שהוא מתעצבן מהר. קראנו לזה מא'צו, אפילו שוביניסט, לא ידענו שיש לזה שם מקצועי: נרקיסיסט. מלך הביצה חייב לגרור אותך לביצה טובענית כדי לשלוט עלייך. מערכת היחסים איתו תתחיל בהפצצת אהבה, ובדיוק כשתחשבי שמצאת את אביר חלומותייך, הוא יתחיל להתנהג אלייך מגעיל. כל כך תרצי להחזיר את הגלגל אחורה, תחפשי איפה טעית, למה האיש שכל כך רצה בך - מתנהג ככה, שתהפכי לגרסה מוקטנת ורדופה של עצמך. להתגרש מנרקיסיסט זה לא קל, אבל כמו שאומרת רות דיין וולפנר, עורכת דין לענייני משפחה: "גירושים מנרקיסיסט זה קשה, אבל לחיות איתו זה יותר קשה". אז איך מתגרשים מנרקיסיסט? קודם כל, טיפול רגשי שיזכיר לך שאת מלכה, שיעניק לך אומץ וחוסן נפשי. כשתהיי חזקה מנטאלית תוכלי להציב לו גבולות. לטיפול מנטאלי, ליווי והעלאת הערך העצמי צרי קשר: 050-5740730 איך מזהים גבר נרקיסיסט ואיך לצאת ממערכת יחסים רעילה - בפרק שלפנייך, בפודקאסט אני מלכה גרושה באושר. האזנה נעימה, גאיה קורן מנחת סדנאות, מטפלת ומרצה להערכה עצמית. נייד: 050-5740730 אהבת? אשמח לדירוג גבוה באפליקציה החביבה עלייך וכמובן שאפשר ומותר ורצוי לשתף: לאתר הבית ⁠https://www.gayakoren.com/⁠ לקבוצת המלכות בפייסבוק ⁠https://www.facebook.com/groups/gayakoren⁠ לפייסבוק האישי שלי ⁠https://www.facebook.com/gayakoren⁠ לאינסטגרם שלי ⁠https://www.instagram.com/gayak/⁠ ליוטיוב שלי ⁠https://www.youtube.com/c/GayaKoren⁠ להזמנת פגישה או הרצאה: 050-5740730 שלך עד חצי המלכות החצי השני בידייך, גאיה קורן