אופיר ואני נפגשנו להקליט פרק בעקבות פוסט שהעלה שהציף בי המון שאלות. עולם הבודהיזם מאז ומתמיד משך אותי אך מעולם לא ידעתי איך אני יכולה לשלב אותו בחיי היומיום שלי. למען האמת גם היום אני לא עד הסוף יודעת, אבל האור בחדר טיפה נדלק והדרך לשם לא ניראת פתאום כל כך מורכבת. בעיקר מלאת כוונות טובות. בפרק הקרוב אני מארחת את אופיר ג'יי רוק. אופיר הוא סולן להקת אנערף ומורה לפילוסופיית הבודהיזם והדאו. הוא העמיק ולמד את הפילוסופיה במשך העשור האחרון בארץ, בהודו ובנפאל. במשך שנים התגורר, חקר וטייל במזרח והושפע מהפילוסופיה ומדרך החיים אותה הוא מלמד היום. נפגשנו להקליט את הפרק בשאיפה להוריד את הרוח לחומר. דיברנו על מהו הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו ואיך ניתן להשתחרר ממנו, על צדק, על חמלה, על מה הופך משהו לטוב ורע ואיך אפשר לשלב טיפה מהפרקטיקה הבודהיסטית בחיי היום יום שלנו. תהנו ------------------ אופיר ג'יי רוק https://www.instagram.com/ofirjrock/

שלום לכולם .מהרגע שפירסמתי את היציאה לאור של הפודקאסט, אני מקבלת הרבה תגובות וההיענות של זה מרגשת אותי מאוד, אז קודם כל תודה. בפרק הקרוב אני מארחת את איתי עובדה, שועה בכינויו. איתי מטפל על פי הרפואה הסינית בדיקור, שיאצו וצמחי מרפא. בנוסף לכך הוא מדריך גלישה ואבא לשניים דיברנו על מהי הרפואה הסינית, איך ניראה טיפול, מה מביא אותנו לדיסהרמוניה בגוף, על הקשר בין איברים לרגשות  תהנו -------------------- איתי עובדה https://www.facebook.com/TaoZenTherapy.ForYou

בפרק הקרוב אני מארחת את טל זיידמן טל מטפל בהיגיינה טבעית ויועץ לבריאות טבעית. מייסד טבעוני פראי - בית לטבעונות בריאה ופעילות גופנית, הוא מאמן יציבה, ריצה יחפה וטבעוני כבר מעל 15 שנים. דיברנו על שינוי תזונתי כאמצעי לריפוי והחלמה, על מה עדיף ומה פחות, על מזונות שתומכים בגוף, פליטת רעלים, סוכר, קפאין ועוד לא מעט מיתוסים מעניינים תהנו ------------------- טל זיידמן https://www.wildvegan.com/?fbclid=IwAR2ojdLNyCn8qT4189g1yJ2zCv5BDRiMv1FtNm0r4Qhi4oL_nFfKu2sy2lk

היי לכולם. ברוכים הבאים לפרק הראשון בפודקאסט אדם ואדמה כבר תקופה ארוכה שבוער בי הצורך להנגיש החוצה מידע שלתחושתי לא מספיק נמצא פה בחוץ. זה מרגש אותי מאוד כי עד לא מזמן הרצון הזה, הבערה הפנימית הזאת, הייתה רק במחשבות שלי ופתאום כל אלה רוקמים צורה וחיים. מטרת הפודקאסט היא להעניק מידע שבמקום להפחיד אותנו, יאפשר לנו לחיות חיים הרבה יותר הרמוניים, שלווים ומחוברים, שיעניק לנו כלים לממש את שיא הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. אני באמת מאמינה שזה אפשרי כל עוד ניתן את התנאים הנכונים והמאפשרים ביותר לגוף ולנפש שלנו. בפרק הקרוב אני מארחת את נעה מופז שהיא מורה ליוגה ומדיטציה ומתרגלת ויפסאנות בשיטת ס.נ גואנקה דיברנו על השיחרור מסבל, על היקשרות והשתוקקות, על יוגה, ויפסאנה ועל השימוש במדיטציה ככלי בחיי היום יום שיאפשר לנו פשוט להרגיש יותר טוב תהנו.  --------------------- נעה מופז https://www.facebook.com/noamofazyoga