本集來賓
永遠的來賓—譚誠明博士～
本集重點
＊真的有好轉反應嗎？
＊要繼續吃還是先看醫生？
＊跟副作用的差別？
Jan 18, 2022
37 min
本集來賓（非常厲害！！）
劉景仁博士–【NMN的逆齡奇蹟】作者
密西西比大學藥學博士、哈佛大學Dana-Farber癌症中心博士後研究
本集重點
＊NMN是什麼？
＊NMN跟NAD+有什麼關係？
＊如何抗老化
Jan 6, 2022
45 min
本集重點
雖然間歇性斷食已經是一個非常老生常談的議題了
但還是想要以一個中立的角度來看待這個飲食方法
也想要跟大家聊聊除了間歇性斷食外，你有沒有其他選擇？
＊間歇性斷食的好處
＊壓力好大！斷食期間真的一丁點東西都不能吃嗎？
＊誰不適合間歇性斷食？
Dec 23, 2021
38 min
本集沒有來賓
本集重點
＊抗氧化？氧化？到底是什麼啦！（保證淺顯易懂，意涵都搞懂了，你一定也可以！）
＊氧化會怎樣？
＊怎麼抗氧化
Dec 2, 2021
45 min
本集沒有來賓，高雄陳意涵的篡位之路再進一大步！
本集重點
＊運動已經累到快死亡，和還是只有一咪咪，是因為我沒有用心運動嗎？！
＊到底要怎麼知道自己運動強度夠不夠？
Nov 10, 2021
13 min
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