超リアルな行動心理学
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FERMONDO
#062 集中力を高めたいならポモドーロ・テクニックを使え
13 minutes Posted Nov 17, 2022 at 3:00 pm.
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ポモドーロ・テクニックとは集中力と生産性を高め、効率よく仕事を進めるのに役立つ時間管理術のことです。

25分作業、5分休憩というシンプルなサイクルですが、いろいろなメリットがある時間管理術なのでご紹介していきます。