複数の仕事を頼まれるとすぐにいっぱいいっぱいになってしまうことってありますよね。

それは、脳がマルチタスク状態になっているから。

人間の脳は本来シングルタスクで動いています。同時にいろいろなことをこなすことはできません。

シングルタスクの切り替えの連続です。ワーキングメモリという、一時的に情報を記憶しておくスペースの使い方を今日はお伝えしていきます。