#ゼントーク
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Arisa Kato
カラダの専門家であるパフォーマンスコーチ・ゼンこと加藤亜梨紗のPodcastです。身体にまつわることから専門家としての仕事のことまで色々とお伝えします! トークの最後は一緒に運動して健康になりましょう!
#68 どうしてお金を稼ぐことが大切なのか
"お金を稼ぐ" パッと聞くといいイメージは浮かばないと思いますが、 実はとても重要なことです。 その理由を経験と共にお話ししています。 #ゼントーク
Nov 19, 2021
9 min
#67 お金を稼ぐとは?
"お金を稼ぐ" これってどいわゆる汚いことなのでしょうか? そ んなイメージをもたれてるかたはぜひ聞いてください。 #ゼントーク
Nov 18, 2021
7 min
#66 私のこれまでのお金事情
専門家として今に至るまでのお金事情についてお話しをしています。 #ゼントーク
Nov 17, 2021
10 min
#65 柔軟性と不安定性の違い
"身体が柔らかい" それは柔軟性が高い人もいますが、 中には「弛緩性」が高い人もいます。 弛緩性とは? 柔 軟性と弛緩性の違いのチェック方法も合わせて解説しています。 #ゼントーク
Nov 16, 2021
7 min
#64 第四節 vs秋田アランマーレ戦
月曜恒例の土日の試合の振り返りです! 2戦目はある大役を仰せつかった話もしています! #ゼントーク
Nov 15, 2021
5 min
#63 心地よい指導と心地よくない指導のその先
ジュニア世代に関わる方にぜひ聞いて頂きたい内容です。 #ゼントーク
Nov 12, 2021
6 min
#62 PNFストレッチングとは?具体的なやり方
前回からの続きのエピソードです。 SNSでエクササイズのやり方も更新していきます! 合わせてSNSのフォローも宜しくお願い致します! ●HP/ブログ ●Instagram ●Twitter ●Facebook  ●YouTube  ●note  ●Tik Tok  
Nov 11, 2021
8 min
#61 ストレッチングの種類
昨日のエピソードでお話しした ストレッチングについて、 具体的な種類や方法について解説しています。 #ゼントーク
Nov 10, 2021
7 min
#60 ストレッチングで身体の何が変わるのか?
「ストレッチング」 いわゆる聞いたことある言葉で言うと「ストレッチ」ですが、そもそもストレッチングとは何でしょう? 何を目的にストレッチングをしていますか? その辺りを整理するようなお話しをしいてます。 #ゼントーク
Nov 9, 2021
5 min
#59 第三節 vs新潟ラビッツ戦 そして髙田真希選手がーグ通算得点歴代1位
髙田真希選手がーグ通算得点歴代1位となった記念すべき試合でした!! リツさん、おめでとうございます! #ゼントーク
Nov 8, 2021
5 min
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