當惱人的情緒來襲時，如何重拾愉快的心情？

只要你願意放下煩惱，便能為自己創造幸福！
聖嚴法師的47則情緒管理智慧。
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朗讀者：袁光麟
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第一集 (6之1) 管理情緒有妙法
1. 有情緒的人生才活得過癮？
2. 情緒從哪裡來？
3. 業力與潛意識
4. 如何安心？
5. 煩惱與習氣
6. 調和感性與理性
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