这一期聊聊吃，聊聊吃得快乐，聊聊吃得健康，聊聊零食带给我们的幸福感。【互动】五月随机上线新节目，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】李茜、大力【音乐】Playground of Happiness —— Zelimir Panic【收听指引】00:00:00 Intro00:00:12 想死你们啦00:01:31 快乐是我们的生活必需品00:04:17 零食、正餐、代餐00:24:28 暴露年龄的零食分享00:47:26 Outro【腿腿的提及】叔贵：和200斤同事交换饮食系列视频https://space.bilibili.com/1531707/dynamic

都市丽人学习旧房翻新的心路历程与（不负责任的）经验分享。【互动】2022年5月前不定期更新，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】大雅、李茜【音乐】Joshua Fit De Battle of Jericho —— Sidney Bechet【收听指引】00:00:00 Intro00:00:45 背景介绍00:01:29 或许是贫穷克服了畏难情绪00:03:34 两眼一黑到双眼一亮00:04:15 （把小狗三月赶到阳台）00:04:41 手把手教你寻找教程00:07:49 材料的选择是个人向的00:09:26 过程中收获的满足感00:11:26 突发状况从不迟到00:14:17 工友无处不在00:20:19 旧房翻新需要哪几步？00:23:27 Outro【腿腿的提及】装修细节学习视频-B站up主：李承吉装修https://space.bilibili.com/1416260104?from=search&seid=88572917194864627&spm_id_from=333.337.0.0李茜刮腻子过程：可移步“二郎腿”同名公众号本期图文观看房屋改造视频-B站up主：EClife意思生活https://space.bilibili.com/95304526?from=search&seid=8693983872826390294&spm_id_from=333.337.0.0

一些近况记录，并在本期送出上期许诺的春日小礼。【互动】2022年5月前不定期更新，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】李茜、大力、大雅【音乐】I Can See Clearly Now —— Johnny Nash【收听指引】00:00:00 Intro00:00:06 聊起近况，难免摆烂00:02:30 中奖听众公示00:04:52 近期计划00:13:04 面对困难，我们都想做鸵鸟00:14:00 Outro【腿腿的提及】大力玩通宵的游戏：笼中窥梦https://www.douban.com/game/34997500/大雅最近在读的书：边境三部曲《天下骏马》《穿越》《平原上的城市》https://book.douban.com/subject/35178386/https://book.douban.com/subject/35272685/https://book.douban.com/subject/35272686/大雅玩的游戏：《荒野大镖客：救赎2》https://www.douban.com/game/26815212/李茜最近在读的书：《七座空屋》https://book.douban.com/subject/35532017/

我们在三月的公园里聊春天。【互动】每周日19:00 上线新节目，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】李茜、大力、大雅【音乐】南洋咖啡·店 —— 初恋红豆冰-影视原声带【收听指引】00:00:42 Intro00:01:50 希望、融化、恋爱与重启00:05:54 口口声声方方面面都是春天00:17:17 春天从哪个瞬间开始00:21:02 春天多可爱00:35:28 春日限定00:40:55 适合春的书影音00:48:45 Outro【腿腿的提及】电影《春光乍泄》：https://movie.douban.com/subject/1292679/音乐《Happy Together》The Turtles电影《放牛班的春天》：https://movie.douban.com/subject/1291549/音乐《四季：E大调第一协奏曲“春”》安东尼奥·维瓦尔第音乐《Voices of Spring(Waltz),OP.410》小约翰·施特劳斯电影《过春天》：https://movie.douban.com/subject/27191431/剧集87版《红楼梦》：https://movie.douban.com/subject/1864810/短篇小说《祝福》—— 鲁迅音乐《春天的故事》“爆米花”的橡皮虫 拍摄：大力↓可前往二郎腿公众号本期图文查看悬铃木叶上的甲虫 拍摄：大力↓春天的美食：香椿、槐花、荠荠菜、马兰头、菊花脑纪录片《绿色星球》：https://movie.douban.com/subject/33387356/电影《澄沙之味》：https://movie.douban.com/subject/25905124/陶立夏的微博照片：https://weibo.com/yingyingtao音乐《初恋红豆冰 电影原声带》：https://music.douban.com/subject/4925781/

我们都是世界里的一颗蛋。【互动】每周日19:00 上线新节目，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】李茜【音乐】Great Egret —— Chad Crouch【收听指引】00:00:23 Intro00:00:37 鸡蛋美食00:03:00 不倒翁鸡蛋壳事件00:05:41 《天下无贼》：小偷怎么剥鸡蛋？00:07:01 大雅家的小鸡：贝贝和占占00:07:57 怎样成长？怎样死亡？00:10:23 自然中的制衡与博弈00:13:26 Outro【腿腿的提及】鸡蛋美食：活珠子、猪脚姜醋蛋、蒜泥鸡蛋《天下无贼》：https://movie.douban.com/subject/1291550/大雅的小鸡：贝贝和占占↓（左占右贝）拍摄：大雅《绿色星球》：https://movie.douban.com/subject/33387356/

楼雷单口第三期，说说咱喜欢的花样滑冰！【互动】每周日19:00 上线新节目，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】李茜【音乐】Skater's Waltz —— André Rieu【收听指引】00:00:28 Intro00:01:05 中国古代的花样滑冰00:06:16 冬奥会上的花样滑冰00:11:38 考斯滕的学问00:16:48 北京冬奥会和中国运动员00:18:30 Outro【腿腿的提及】《冰嬉图》：表现冰嬉场面的宫廷绘画，现藏于故宫博物院。2022冬奥会男单自由滑节目：Jason Brown《辛德勒的名单》2022冬奥会男单自由滑节目：陈巍《火箭人》2022冬奥会男单自由滑节目：羽生结弦《与天共地》考斯滕：花样滑冰比赛中运动员穿着的比赛服装。

节俭，是废物利用、理智消费、闲置流转……在众多节俭的生活方式中，你在实践哪些？不能理解哪些？你又看不惯哪些浪费的习惯？戳进来听我们陪你一起闲聊、吐槽节俭的数个切面。【互动】每周日19:00 上线新节目，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】李茜、大力、大雅【音乐】Floating Whist —— Blue Dot SessionsCity Lights —— Chad Crouch【收听指引】00:00:17 Intro00:00:40 三个节约怪的节约生活00:33:21 节俭的尽头是win号00:54:46 节俭的配套设施是巧手01:05:11 把浪费行为钉在耻辱柱上01:16:00 Outro【腿腿的提及】[丁香医生]爸妈，别再用塑料饮料瓶装吃的了！https://dxy.com/article/45639

    这是二郎腿【脑洞小开】的第二期节目！这一次，我们到了好朋友岛主的家里，和他一起开脑洞、畅想自己如果可以不再做人类的话，可能会拥有生活与状态，在天马行空开脑洞的同时，立足个人经历，将对女性生育、童年、工作与生活等话题的看法进行讨论与分享。本期欢乐多多，希望能在新年到来之际把欢乐带回你的家！祝你虎年快乐，大吉大利！    关于本期的话题，如果你也有想要挖掘的脑洞，欢迎你开挖掘机到评论区施工，互动愉快！【互动】每周日19:00 上线新节目，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】李茜、大力、大雅【本期嘉宾】岛主【音乐】Without Me —— Cheers Elephant春节序曲 —— 中国国家交响乐团【收听指引】00:00:02 Intro：岛主读信00:00:48 岛主近况及新年计划00:03:26 岛主的非人梦想00:09:07 大力的发光梦想00:19:37 大雅：当生育不再成为负担00:33:17 一只猫有多少可能性00:51:52 无私奉献是大力的本质01:07:50 非人世界魅力无穷01:09:42 去浪费本该用来浪费的时光01:11:04 岛主的海底世界01:12:12 简单介绍【脑洞小开】系列01:14:40 Outro【腿腿的提及】二郎腿-EP009 对话岛主：我们对广告公关的好奇https://m.ximalaya.com/sound/451044390大力学校的扁鹊像↓电影《心灵奇旅 Soul》https://movie.douban.com/subject/24733428/金吉拉猫：金吉拉原产于英国，由波斯猫经过人为刻意培育而成。电影《玩具总动员 Toy Story》https://movie.douban.com/subject/1291575/一年一度喜剧大赛《生日快乐》https://www.iqiyi.com/v_1caim8iwesc.html清醒梦：是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。电影《蚁人 Ant-Man》https://movie.douban.com/subject/1866473/动画《罗小黑战记》https://movie.douban.com/subject/10477598/鲸落：指鲸死去后沉入海底的现象。当鲸在海洋中死去，它的尸体最终会沉入海底，生物学家赋予这个过程以鲸落的名字。一座鲸的尸体可以供养一套以分解者为主的循环系统长达百年。

这期节目是三个选送礼物臭皮匠凑在一起复盘自己收送礼物的经历，总结各种情况下选送礼物的经验，希望在新年到来之际给大家提供一些选送礼物小思路，祝愿大家送礼物不烦恼，收礼物贼快乐！【互动】    每周日19:00 上线新节目，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发送邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】    李茜、大力、大雅【音乐】K.D.'s Blues —— Kenny DorhamBlue Bossa —— Kenny Dorham純風 —— 斉藤和義【收听指引】00:00:16 Intro00:00:53 让我瞧瞧谁最会送礼物00:08:14 用什么打动“富足”的收礼者00:14:41 手把手教你选择失败的礼物00:21:10 有些礼物会把人气哭00:27:18 棒礼物分享00:41:57 我们喜欢收到什么礼物00:51:08 我又觉得我行了01:05:24 臭皮匠会议总结01:08:47 Outro

    这是二郎腿【脑洞小开】的第一期节目！本期共有7个脑洞话题，我们依照各自的个人经历和想法，在抽象的脑洞题目中寻找自己出路的同时，本着“我的脑子有洞没关系，但是我的老baby们一定要拥有光滑圆润的脑壳”的原则，完善彼此的脑洞，做出了这期脚踏实地的脑洞节目，希望你听得愉快！    在本期出现的话题中，如果你也有想要挖掘的脑洞，欢迎你开挖掘机到评论区施工，互动愉快！【互动】    每周日19:00 上线新节目，欢迎你订阅、转发、评论我们的节目，微信搜索“二郎腿”同名公众号，找到我们的根据地。发送邮件到[email protected]即可与我们取得联系。【本期主播】    李茜、大力、大雅【音乐】彼女に逢う日 —— 斉藤和義Body and Soul —— Keith Jarrett【收听指引】00:00:07 Intro00:00:58 用金手指拔网线更带劲00:06:33 别害怕，我只是在借尸还魂00:10:19 我小学三年级，我要豪横一把00:22:12 力图营造垃圾袋CP感00:26:33 劝人养猫，脑子有包00:30:58 李茜的多个马甲00:31:43 老姐妹们一起美丽00:35:41 立人设：三分天注定，七分靠画饼00:47:56 一些录制花絮00:48:42 Outro【腿腿的提及】《家有儿女》：https://movie.douban.com/subject/2160565/《对手》：https://movie.douban.com/subject/35235428/《脱口秀大会》选手：菠萝，何广智，徐志胜，鸟鸟https://movie.douban.com/subject/35206452/《一年一度喜剧大赛》：https://movie.douban.com/subject/35467072/