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好好生活聽起來不難，但媽媽真的有辦法好好生活嗎？

近年來大家有沒有覺得人類的心理問題特別多，無論是大人還小孩，很多人看起來表面都正常，但心中都充滿鬱卒，今天的來賓是職能治療師OT莉莉和她的丈夫鬍鬚張，我們要來聊聊怎麼增加生活品質，專業人士是怎麼樣自我調適。

治療師要教大家面對慢吞吞的孩子心平氣和法，對著高壓的環境放鬆下來法，不但教你要好好生活，還要好好生氣。本集有新手媽媽奶頭收不起來的困境，告訴大家家裡最重要的地方是哪裡，多了這個東西全家都開心，到底是什麼呢你就趕快聽。

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