立夏報到， 暑氣漸起 ， 已經不只是要預防火氣 ，而是要降低火氣了， 所以透過立夏三階段飲食與養生法， 達到清血 ，通血， 涼血的效果！ 於是田雞 ，蚯蚓 ，王瓜成了此節氣耀眼的明星。

立夏到來 ，小心會有情緒中暑的現象， 該怎麼對應？ 為何有傷口者， 到了此節氣，更容易發炎 ，化膿， 某妙齡女郎因乳腺炎術後 ，傷口卻一直無法痊癒 ，流膿不止， 後來以「王瓜瀉心湯」泡澡才得以痊癒。

春天最後一個節氣穀雨， 此時陽氣更旺， 許多炎症開始蠢動！ 蕁麻疹; 火氣大; 頭悶易脹痛; 心情煩躁 ;易怒, 趁此節氣, 運用相應的飲食與穴位按揉, 就能過個安泰舒適的春日。

某男性， 冬天時經常感冒， 春天時老是皮膚過敏， 有蕁麻疹，苦不堪言，特別是到了穀雨節氣時，情況加劇，到底為何？最後因為泡了藥澡而得到治癒，到底是怎麼辦到的？

有感覺統合失調 或是清緒易波動者注意。清明的節氣 ，彩虹成為三候的徵兆之一 ， 七彩代表著美好的事物 ，此時應該是陰平楊宓， 陰陽調和之時， 所以正是調整情緒的好時機！ 為什麼透過盪鞦韆 ，以及放風箏，就能改善相關問題？ 且聽清明節氣三候養生法

她五十多歲， 近幾年總是在清明時節， 膝蓋, 手肘, 關節處就會出現皮疹! 而且臉部的皮膚粗超暗沈 ，與身體的白皙形成明顯對比， 嘴唇易乾裂， 而追根究底其病源，竟是與過往的秘密有關！

春分節氣到來 ，春天已經過了一半 ， 但此時氣候反覆 ，溫差大， 最是需注意養生的時刻！正所謂「春分不養生， 來年把病生」 此時若能做到「三防」，食「 三菜」，用「 三水」，則對健康大有助益。而且現代人容易火氣大，為何穿金戴銀還能收斂火氣？

2021的春分節氣在3/20來報到，這個什麼都一半的時節，正是平和安泰之時，但有人卻飽受便秘之苦！ 還有人家出門走春， 賞花， 你說胸悶不想動！ 別人是春眠不覺曉， 睡得香甜 ，而你睡睡醒醒 ，而且會心慌, 胸悶 ,冒汗, 還多夢 ! 來， 動動你的手， 馬上就能改善。

年輕三兄弟 ，出差十多日 ，回來時竟同時身體不適， 昏沉， 痠痛， 還發熱！ 醫院檢查之後說沒有毛病， 但就是很難受！ 原來是犯了春天之大忌！ 還有容易緊張者 ，可以學習握固的方法， 當下讓你情緒紓緩， 放鬆下來。招財貓完勝拳王。 本節目每週三上午更新，若喜歡我們的節目， 別忘了到Ａpple podcast 評分訂閱留言， 或者在任何您所收聽的平台上訂閱我們，蟹蟹您啦！

有失眠困擾 ，心情鬱結 ， 氣血不順者 ，今年可以趁著驚蟄節氣期間(3/5-3/19) ， 運用曬太陽 ，加上時間與身體部位的搭配， 補氣血， 除寒氣， 助好眠 ，解憂鬱。 還有此時節， 古有畫白虎的習俗， 竟是跟除瘟疫有關！ 千古秘辛加上除瘟疫的方法說給你聽 若喜歡我們的節目， 別忘了到Ａpple podcast 評分訂閱留言， 或者在任何您所收聽的平台上訂閱我們， 蟹蟹您啦！