最近阿發幫一位在家接單賣蛋糕的朋友業績翻倍。怎麼做到的? 說一個真誠的故事。 今天要跟大家聊聊內向、低調的人如何透過說故事的力量，幫自己做行銷，而且不需要好文筆也能做到。 寫信給阿發: [email protected] https://open.firstory.me/story/ckmj69pd5jpww0873qoe6aaau?m=comment https://pay.firstory.me/user/afratalks Powered by Firstory Hosting

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你知道人生愈忙碌，你就愈應該刻意練習漫無目的閒逛嗎? 這集節目要跟你分享漫遊散步為何是一種動態冥想，可以幫助你找回對生活的新鮮感，照顧關愛自己，不再對生活提不起勁! 漫遊的技術: https://bit.ly/3kfyjSE 阿發之友招募中: https://bit.ly/3qPpUYz 寫信給阿發: afrawords.com https://pay.firstory.me/user/afratalks https://open.firstory.me/story/ckljblblj1uvb0892yatxnqk6?m=comment Powered by Firstory Hosting

美國研究底加:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0749597820304003 Freaknomics :https://freakonomics.com/ 公視主題之夜:https://www.youtube.com/results?search_query=%E4%B8%BB%E9%A1%8C%E4%B9%8B%E5%A4%9C 寫信給Afra: [email protected] 追蹤Afra: https://www.facebook.com/afrawords https://pay.firstory.me/user/afratalks https://open.firstory.me/story/ckl9hjjklnin708150gmmrn7p?m=comment Powered by Firstory Hosting

想在工作之餘偷點時間搞副業或進行創作，卻老是一事無成？曾經有個部落客作家，好奇歷史上傑出的創作者到底都去哪裡找時間來產出優秀的作品？他蒐集了兩百多位創作者的日常。今天Afra要帶著大家一起站在巨人的肩膀上，優化自己的魯蛇人生。 （本集節目中段部分有隱微的市場叫賣聲的現場音...過年前嘛...請見諒) 寫信給Afra: [email protected] https://open.firstory.me/story/ckkxn78se5rs20813lste75uw?m=comment https://pay.firstory.me/user/afratalks Powered by Firstory Hosting

碰到讓你覺得阿雜的人事物，轉念，該怎麼轉? 轉念到底是逃避，還是有效的因應策略? 今天Afra要分享親身經歷，告訴你善用轉念，可以幫助你更有效減肥，或是換個角度重新看待那個讓你痛苦的工作... 如果這集節目內容有戳中你肉做的心，麻煩你留五星評分，也歡迎你留言或私訊跟Afra分享你的想法! 寫信給Afra: [email protected] https://open.firstory.me/story/ckkwbaqd9zh8g08058e32pcak?m=comment https://pay.firstory.me/user/afratalks Powered by Firstory Hosting

線上課程如7-11到處都是的時代，上進學習變的很方便。但你會不會因為知識焦慮，其實購買了很多沒有實質幫助的課程? 自主學習或累積技能到底應該超前部署，還是有需要再學? 這集節目Afra要和你分享如何戒掉知識焦慮和技能囤積症頭... 【如果這集節目內容對你有幫助，麻煩你幫我們到iTunes Store上打星、評分並且留言，讓更多人知道這個節目，求你了！】 有話想跟Afra說: [email protected] 追蹤Afra粉絲頁: https://www.facebook.com/afrawords https://open.firstory.me/story/ckko7j2ebywkm08133onggsji?m=comment https://pay.firstory.me/user/afratalks Powered by Firstory Hosting

今天談工作的選擇。薪水高，有時候是一個陷阱。一位年輕同事問我，她覺得她的工作發展空間有限，但金融業的薪水比較高，到底該不該冒險跳槽? 今天這集要以過來人的身分分享，讓薪水翻倍，你要做的可能不是待在原地等機會... https://pay.firstory.me/user/afratalks https://open.firstory.me/story/ckkl2awvqh2sg0830x30v5osb?m=comment Powered by Firstory Hosting

斷捨離你一定有聽過，但你知道斷捨離並不等於丟東西嗎？本集節目請到居家整理師Judy(佩佩)來跟大家聊聊： *她如何從厭世上班族轉職成為居家整理師 *很多人透透整理房子，開始幫人生改頭換面（案例分享） *斷捨離不等於丟東西，擁有物品前你該怎麼思考 *成為居家整理師必須擁有的特質 追蹤佩佩懶人整理樹：https://www.facebook.com/pepelivingtree 追蹤阿發: afrawords.com 阿發的寫作日常：https://www.facebook.com/afrawords 聯絡阿發: [email protected] https://pay.firstory.me/user/afratalks https://open.firstory.me/story/ckkizuifzusoz0854f22h9hiq?m=comment Powered by Firstory Hosting

重度拖延症患者Afra的人生有很多「唉呀早知道」，包括錯過200多塊的台積電，還有想開podcast想了兩年總算才開台。本集為頻道介紹，以及作為一個創作者看待拖延症的懺悔和自白。 追蹤Afra的文字 粉絲頁:https://www.facebook.com/afrawords 部落格:afrawords.com Powered by Firstory Hosting