茫女人生練習曲
茫女人生練習曲
老王&小高
嗨!我們是人生茫女組~ 分享各種經過茫女實驗認證 「好好過生活,讓生活好過」的方法, 邀請天下各路不走尋常路(因為總是迷路)的奇女子, 茫茫百味飲落去, 嗨嗨人生找自己。
EP18 處女座真難搞?來練習了解處女座吧!
*本集內容: -龜毛挑剔愛碎念…處女座的負評大平反 -不是難搞,只是…處女座的內心小劇場 -處女座為何傲嬌? -開黃腔的風紀股長~反差超大的處女座 *茫友點播:醜醜有人愛~你會用機歪Line貼圖嗎? *推薦飲品:煙燻泥煤威士忌&香菜啤酒
Sep 25, 2021
1 hr 14 min
EP17 茫女解封!來聊聊練習待在家吧!
本集內容: -三級警戒期間,我們在幹嘛? -小高生了個孩子,全民陪坐月子? -老王嘗試減法生活,清心寡欲中? -相處時間變多,和親人有摩擦怎麼辦? -在家亂了節奏?生活的儀式感不可少 -見不到面。如何維持人與人的連結? 推薦飲品: 夏天不可或缺的消暑款~ 本集錄製地點:茫女老王家(請忽略謎樣的敲打聲和小孩吵鬧聲,都蝦)
Sep 2, 2021
1 hr 8 min
EP16 防疫悶壞了嗎?茫女帶你神遊散步去~
本集內容: -轉個彎、抬個頭,美景就在身邊 -巷弄漫遊,遇見命中註定的「它」 -茫女不負責任散步指南 -來開發自己的漫遊路線吧~ 推薦飲品: 強尼走路威士忌+大稻埕伏特加 本集錄製地點: 茫女小高家 *本集內容為防疫三級警戒前錄製,居家期間請神遊即可,疫情趨緩再來去散步喔~
May 29, 2021
58 min
EP15 每個人心中都住了一個馬景濤?來練習觀照自己的情緒吧!
本集內容 -隱藏在負面情緒下的需求,你看見了沒? -為什麼別人總是踩到自己地雷,是鬼打牆嗎? -茫女的情緒覺察練習 -別再玩丟屎大戰了~自己的情緒自己負責 推薦飲品 做情緒的主人~自由古巴 本集錄製地點:茫女小高家(再次感謝串場嘉賓~美貓妙麗) 延伸閱讀:《情緒陰影》、《童年情感忽視》、《不被情緒綁架:擺脫你的慣性與恐懼》、《靈魂之心:從日常覺察情緒,教你找回當下的力量》
May 7, 2021
56 min
EP14 練習來個刺青
本集嘉賓:身懷八個刺青的藝術工作者老朱 本集內容: -為什麼想要刺青?刺青就是歹囝仔? -刺青的文化意涵,東西方大不同 -如何選擇刺青師?除了風格,還有能量? -刺青是和自己的對話 推薦飲品: 滿滿的愛-熱可可特調 本集錄製地點:茫女小高家
Apr 23, 2021
55 min
EP13 練習享受獨處~你學會和自己相處了嗎?
本集內容: -一個人真的不好嗎?孤獨和獨處的不同 -兩個人反而更寂寞?你看見自己的需求了嗎? -學會和自己相處,是長大的開始 -日常小練習~給自己的Me Time 推薦飲品: 專屬於自己的Me Time特調 本集錄製地點:茫女小高家
Apr 14, 2021
50 min
EP12 聊聊練習拒絕~你是怕當壞人,還是害怕被討厭?
本集內容: -不敢拒絕,是害怕被討厭 -要說完美的藉口,還是真心話? -踩好底線不等於難搞 -答應前,先照顧自己的需求 -拒絕不是句點:同理心與說不的藝術 本集推薦飲品: 良藥苦口的苦茶 苦後回甘的苦瓜茶 本集錄製地點:茫女小高家(背景音樂:春天到了鳥兒叫)
Apr 4, 2021
52 min
EP11 練習和植物相處
本集內容: -植物對人的影響 -市場蔬菜都不認識~你也是菜盲症嗎? -植物的聲音與個性 -照顧植物的撇步-和植物溝通 -踩草地和抱樹的好處 (延伸閱讀:《綠活-接通我的神祕能量》、《接地氣》) *植物若有病蟲害請諮詢專業意見 推薦飲品: 紓壓香草茶 本集錄製地點:茫女小高家
Mar 16, 2021
51 min
EP10 練習來點儀式感
本集內容: -喝春酒、吃春菜、春遊踏青…習俗裡的儀式 -生日、畢業…人生中的儀式 -結婚要辦桌,那離婚呢? -用小事創造儀式感 本集推薦飲品:來一輪儀式感調酒 B52轟炸機、愛爾蘭車禍、tequila boom 本集錄製地點:茫女小高家
Mar 4, 2021
42 min
【牛年番外篇】新年想養毛小孩嗎?修但幾咧!
本集內容: -養毛小孩前,你必須知道的事 -領養好or購買好? -幼貓好or成貓好? -瘋天竺鼠車車,就要跟風養鼠嗎? 本集錄製地點:茫女小高家
Feb 19, 2021
13 min
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