第三集小熊想從原子習慣這本書，和大家聊聊習慣的建立和維持。
改變習慣要先從心態改變開始作起，重點就是我要成為怎麼樣的一個人，而不是直接看到那習慣給我的成果，這本書列舉了非常多的方法，一個好的習慣，可以影響一個人的一輩子，人生是一連串的選擇，當你選定之後，如果持續下去，讓你能延續一種好的習慣，但要不要作，還是在於自已。
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Oct 15, 2020
9 min
第二集先分享天文新知，如果你也愛夜晚抬頭看星星！
2020年的10月是火星最靠近地球的時機，如果錯過，恐怕要再等15年才能看見這麼清楚的火星!
這集小熊要分享的一本書是＜高敏感是種天賦＞與眾不同的內在力量，實踐篇
如果你和小熊一樣也是一個內向且高敏感性格的人，不妨讀讀這本書
內在信念很重要，要明白的告訴自已，我要作什麼？不想去作什麼？
勇敢的拒絕他人，你也不必感到愧疚和不好意思
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Oct 8, 2020
7 min