ありのままに私らしく生きる
ありのままに私らしく生きる
My Be Action
二児の母、第三子妊娠中、専業主婦4年目。育児に専念していましたが、そろそろ少しずつ何者でもない本来の自分を取り戻し、新たな自分で私らしくありのままに生きていこうと決意しました。まずは小さな一歩から、その行動をシェアしていきます。
自分で自分を大切にするって?感情のセルフケアをはじめました
注意:録音の最中に子供の声が入ってしまっています(^^;)ご了承下さいませ。    今年の5月に約1ヶ月、自分の人生を振り返って無意識に自分が設定した「自分のアイデンティティ」を見つけるカウンセリングを受けました。             これを今読んで下さっている方の中で、自己肯定感や自分の存在価値、相手からいろんなことをされた、言われた、期待通りにしてくれない、のようなことで悩んでいたら、ぜひ、 •自分の価値判断を相手に委ねない •自分の人生は自分で手綱を持つ •自分の感情は自分自身で受け入れて、自分で癒してあげる ことを意識して、感情のセルフケアをぜひ一緒に続けていきましょう!
Jul 29, 2020
12 min