他在原生家庭、事業、健康，都曾經歷艱難時刻，不知道自己為何會鬱鬱寡歡、憤世嫉俗？為何會和父親十八年不說話？為何會輕易放棄、不得志？為何會未老先衰，長期失眠服藥？

他是如何透過17個突破習性與療癒內在的練習，重新找回自己、愛上自己，今天有請志仲來跟我們分享。