
【なんでも達成する魔法の習慣化】
こんにちは永瀬です。
今までずっと失敗してきたものがあります。
それは、
習慣化
自分の目標があっても毎日ダラダラしてたら
その目標は達成できないですよね。
毎日、目標に向かったことをしなければいけない
でも悲しいかな人間はどんどん楽な方に進んでしまう
それで結局は、目標を達成できない
ほとんどの人は。
だから、毎日やるべきことを習慣化しなければいけないわけです。
朝起きてから夜寝るまでのタスクを習慣化する
その習慣を続ければ自ずと達成に近づくわけです。
ある意味これさえできればほとんどのことは達成できると思います。
しかし、なぜ習慣化は難しいのか?
それは、最初の 30 日がめちゃくちゃ大変だからです。
最初の 23 日とかも言ったりしますが、
要は最初の期間がめちゃくちゃ大変で
ほとんどの人が脱落してしまう
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