Show notes
آلام الظهر تصيب الكثيرين حول العالم وتؤثر على روتينهم وجودة حياتهم. في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي نحاور د.فارس العضيبي - الأستاذ المساعد و استشاري التأهيل و العلاج الطبيعي- عن كل مايتعلق بآلام الظهر وعن العوامل التي قد تزيد من فرص حدوثها وطرق التغلب عليها. محاور الحلقة: 2:28 ماهي آلام الظهر 4:45 أنواع آلام الظهر 7:10 أشهر مسببات آلام الظهر 12:30 العوامل المحفزة لحدوث آلام الظهر 14:48 هل هذه الآلام أمر مقلق وخطير 16:48 علاقة آلام الظهر بنقص بعض العناصر الغذائية (مثل الفيتامينات) 19:11 الفئات الأكثر عرضة لآلام الظهر 24:00 آلام الظهر والانزلاقات الغضروفية 31:00 كيف نتعامل مع آلام الظهر 34:22 مفاهيم منتشرة عن آلام الظهر 39:23 رسائل مهمةعن آلام الظهر بودكاست الحاوي | @alhawipod ايميل البرنامج [email protected]