เล่าสู่กันฟัง ครั้งไปปฏิบัติธรรม ๒ สัปดาห์ครับ กับ ข้อคิด 3 ข้อ นำมาฝากกันนะครับ เป็นกำลังใจปฏิบัติธรรมกันต่อไป

1. นั่งสมาธิทุกวัน

2. หมั่นพิจารณามรณานุสติ

3. เช็คลิสต์ทำให้ถูกวิธีอย่างต่อเนื่อง