長途車程就便秘？
美食吃太多脹氣？
吃海鮮上吐下瀉？
過夜常常睡不好？
旅遊安心吃攻略大公開！

本集重點：
🤔 去脹氣食物挑選
🐟 安心吃美食3撇步
🥗 防便秘膳食纖維補充法
😴 怎麼吃一覺好眠到天亮

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