過完清明，代表即將要進入夏天啦！夏天時最令人害怕的中暑要怎麼預防？水應該要怎麼喝才夠？在本集，營養師將會分享如何藉由飲食及喝水來預防中暑喔！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwohgpyc07oj0998venmybvi/comments