時間軸

00'02'38 打工換宿 & 沙發衝浪簡介

00'05'38 打工換宿的平台：helpX

00'06'20 篩選打工換宿的 5 個重點

00'10'25 打工經驗：波蘭幼稚園＆愛沙尼亞民宿

00'15'36 沙發衝浪的平台：couchsurfing & bewelcome

00'16'32 篩選沙發衝浪的 6 個重點

00'19'50 沙發衝浪經驗：日本、德國、波蘭、丹麥、斯里蘭卡、瑞典

00'27'35 打工換宿前的心理建設

00'28'57 沙發衝浪前的心理建設

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background music: Mandark

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