安慰记心理小店
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小绿人
当你凝视羞耻时,羞耻也在凝视着你 | 心理学原因&解决办法
6 minutes Posted Jan 29, 2021 at 12:51 pm.
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大家有没有想到自己曾经的某个感到羞耻的经历呢?店长给出的方法是慈悲凝视,在这样的时刻,用一个第三视角充满关怀的看着自己,你会发现这其实没什么大不了的,羞耻感会降低很多,也会多了面对的勇气~