从愤怒的出现到我们的反应，这段时间往往是很短的，希望大家不要把冲突的对方，看作是敌人或者是权威，愤怒这种情绪我们是可以控制的，从今天这个视频开始看清你自己生闷气或者是爆发的模式，跟着结尾的方法练习起来，相信我们可以好好和愤怒相处～