欢迎大家来到「 读书房间 」 第一季的主题是「必备的4个基本心理能力」 今天是第一期的节目我们将解锁第一个能力： 自 • 控 • 力 推荐书籍是《自控力》我们给大家精华了3个步骤 快来收听获取吧

如果可以回到过去

这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍，还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观，我们会涉及很多内容的讨论，亲密关系、亲子关系、情绪管理、自我成长等，你的困惑在这里都可以找到答案。