Spektrum-Podcast
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Büro, Auto, Sofa: So gefährlich ist Sitzen
19 minutes Posted Mar 15, 2024 at 5:10 am.
) Begrüßung
) Wie lang sitzen wir?
) Was sind die gesundheitliche Folgen?
) Können wir Sitzen duch Sport ausgleichen?
) Wie kann der eigenen Alltag gesünder gestalten werden?
) Verabschiedung
Begrüßung
Wie lang sitzen wir?
Was sind die gesundheitliche Folgen?
Können wir Sitzen duch Sport ausgleichen?
Wie kann der eigenen Alltag gesünder gestalten werden?
Vearbschiedung
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Show notes
Büro, Homeoffice, Auto, Bus oder Bahn, dazu nach Feierabend auf der Couch: Wir verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen. Mehr als neun Stunden pro Tag sind es im Schnitt. Das ist viel zu lange und kann richtig gefährlich werden.
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