Wie die Atmung unser Gehirn beeinflusst from Spektrum-Podcast

Wie die Atmung unser Gehirn beeinflusst

20 minutes Posted Sep 8, 2023 at 8:00 am.

) Intro

) Wie wird unsere Atmung gesteuert?

) Wie steuert die Atmung unser Gehirn?

) Warum ist die Atmung fürs Hirn wichtig?

) Wie beeinflusst die Atmung unsere Emotionen?

) Kann die richtige Atmung Schmerzen lindern?

) Wie hängt die Atmung mit Psychische Erkrankungen zusammen?

) Welche Wirkung hat Meditation auf unseren Körper?

) Verabschiedung

Intro

Wie wird unsere Atmung gesteuert?

Wie steuert die Atmung unser Gehirn?

Warum ist die Atmung fürs Hirn wichtig?

Wie beeinflusst die Atmung unsere Emotionen?

Kann die richtige Atmung Schmerzen lindern?

Wie hängt die Atmung mit Psychische Erkrankungen zusammen?

Welche Wirkung hat Meditation auf unseren Körper?

Verabschiedung

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Ängste, Emotionen, Schmerzen: Unsere Atmung hat großen Einfluss auf das, was in unserem Gehirn passiert. Die Lunge gibt auch den Takt für unsere kognitive Leistungsfähigkeit vor. Dieses Wissen lässt sich gezielt nutzen.

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