Schwitzen in der Hitze: Wie gesund ist Sauna wirklich? from Spektrum-Podcast

Schwitzen in der Hitze: Wie gesund ist Sauna wirklich?

30 minutes Posted Oct 21, 2022 at 8:16 am.

] Intro und Begrüßung

] Wie gesund ist die Sauna?

] Kann Sauna auch heilen?

] Sport und Sauna – geht das zusammen?

] No-Go Sauna und Alkohol

] Der Aufguss – wie sinnvoll ist das?

] Wer sollte nicht in die Sauna?

] Wie sauniert man richtig?

] Kneippen – Wie gesund ist das?

Intro und Begrüßung

Wie gesund ist die Sauna?

Kann Sauna auch heilen?

Sport und Sauna - geht das zusammen?

No-Go Sauna und Alkohol

Der Aufguss - wie sinnvoll ist das?

Wer sollte nicht in die Sauna?

Wie sauniert man richtig?

Kneippen - Wie gesund ist das?

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Sauna liegt voll im Trend: Das große Schwitzen wird immer beliebter. Doch wie gesund ist das wirklich? Wem das Saunieren helfen kann – und wer vorsichtig sein sollte.

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