劉美君，80年代成為頂尖歌手，在當年唱出無數涉及「性」題材、極為controversial的歌曲，包括自己填詞的「午夜情」。18歲便結婚再先後生下一對子女，不久在最高峰時候決定移居美國，專心照顧兒女，後來回流香港延續演藝事業。現年54歲的她，依然活力充沛，每天規律地做運動、工作，今年更開始擔任電視劇監製。

今集Prudence跟我們分享她從剛剛入行到現在的轉變，如何在人人都說不可能的情況下，依然堅持自己，做自己覺得對的事情。曾經患上各種mental health issues的她，如何走過來，再在五十歲後將自己的意志以及身心鍛鍊得銳利無比？