Show notes
为什么很多健康食物或补剂都没有效果？
西红柿，牛油果，三文鱼，维生素，蛋，深海鱼油。很多被公认的健康食物或者营养补剂价格不菲，但为什么我们没有看到明显的效果？食物或补剂要选对，剂型、剂量、吃法也很重要。
即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
个人网站：www.mikeling.com
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 weibo.com/mikelingfitness
视频频道：i.youku.com/mikelingfitness
微信公众号：mikelingfitness1