Show notes
40岁后的人健身需要注意什么? 这个问题来自一位听众朋友。我自己36岁才开始健身，今年42岁，也走过一些弯路。我想这个问题我可以谈谈自己的一些体会。
微博：@MikeLingFitness_凌云健身 http://weibo.com/mikelingfitness
视频频道：http://i.youku.com/mikelingfitness
微信公众号：mikelingfitness1
App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载
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