Show notes
กับแค่ตื่นเช้ามาออกกำลังกาย หรือเข้านอนตอนสี่ทุ่ม
ทำไมมันยากขนาดนี้ รู้ทั้งรู้ว่าดีแต่ทำไมไม่ยอมทำสักที
ทำร้ายคนอื่นพอเข้าใจได้ แต่ทำไมคนเราตั้งใจทำร้ายตัวเอง
คำนี้ดีคิดยังไงก็คิดไม่ออก จึงชวนคุณ “ดุจดาว วัฒนปกรณ์”
มาร่วมพูดคุยและแบ่งปันประสบการณ์ “self-sabotage” ของตัวเอง
เพื่อค้นให้เข้าใจตัวตน และหาหนทางรับมือการบ่อนทำลายตัวเอง
