本期要 HATE 的东西太多了最后选了我一觉醒来想到的那个，毕竟手工薯片是我最近最不能割舍的食物。读书的部分推荐的是  MAN UP！367 SKILLS FOR THE MODERN GUY  by Paul O’Donnell 这本书，有意思到转圈圈。