インプットしないと、ポットキャストで話しが出きず、インプット出来てなかった事を反省。仕事にエネルギー掛けすぎていることに気づきました。先日久しぶりに日本メンタヘルス協会の創設者で４年前に基礎講座を受けた、衛藤信之さんの話を聞いた中からの抜粋。完璧主義な人ほど自己肯定感を上げよう❗と思う、そう私がそうでした