皆さんは怒りって出せますか？私は、長い間、怒りをないことにして、感じないふりしてました。先日参加したオープンカウンセリングで、怒りを出す(発散)させるときのポイントを教わったので、シェアしてみました。

第７７回　未来に基準をおく

妻は全般性不安障害
夫は双極性障害Ⅱ型
メンヘラ夫婦のギリギリ生活
ディズニー大好き
猫大好き
猫は三毛猫とサビ猫がいます♥️

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